Zimowy Bojko Trail ………..
Zimowe Bojko, czyli biegowa premiera roku! data: 25 lutego 2023 roku miejsce: Brzegi Górne (Berehy) dystans:…
Małopolska Etapowa Triada 2023
Małopolska Etapowa Triada 2023 Krościenko nad Dunajcem Edycja zimowa – 7-8 stycznia Edycja letnia – 23-24…
Jak dopasować odpowiednie kije trekkingowe?
Wybór kijów trekkingowych dopasowanych do wzrostu jest ważny, aby zapewnić sobie odpowiednie wsparcie. Kije trekkingowe są…
Bieg Zielonych Sznurowadeł
Ruszyły zapisy na Bieg Zielonych Sznurowadeł – 21 kilometrowy cross, odbywający się w Puławach w niezwykle…
Turbacz – szlak ku schronisku w Gorcach
Turbacz – szlak ku schronisku w Gorcach Turbacz jest najwyższym szczytem Gorców i jednym z 28…
Jak wybrać matę do akupresury?
Choć ruch to zdrowie, to nie każdy jest typem sportowca, który regularnie ćwiczy. Niemniej jednak praktycznie…
Eliminator powraca !!! …
Dziś mamy dla Was jedną z tych “bombowych” informacji, która dla większości z Was będzie dużym…
Witamina D3 – kto powinien ją przyjmować?
Suplementacja jest ważna, ale musi być dobrze przemyślana i zaplanowana. Nie należy łykać suplementów bez zastanowienia…
Pomerania Winter Challenge
Już za kilka dni odbędzie się trzecia edycja POMERANIA WINTER CHALLENGE w biegach anglosaskich. Tym razem…
