Mamy jesień. Wielkimi krokami zbliża się zima. Osoby, które dopiero zaczynają przygodę z bieganiem często zastanawiają się w co się ubrać i czy w ogóle biegać o tej porze roku. Jak mawiają mądrzy mieszkańcy Norwegii – nie ma złej pogody, jest tylko złe ubranie.
O tym jak dobrać odpowiedni strój na zimowy trening dowiecie się w dzisiejszych odcinkach.
Część 1 – W tym odcinku dowiecie się jak dobrać pierwszą oraz drugą warstwę odzieży biegowej:
Część 2 – W tym odcinku dowiecie się jak dobrać trzecią warstwę czyli kurtki:
Część 3 – W tym odcinku dowiecie się jak dobrać spodnie biegowe:
Część 4 – W tym odcinku dowiecie się jak dobrać nakrycie na głowę oraz ręce:
Leave a Comment