Jak unikać kontuzji podczas biegania w terenie? Porady dla biegaczy górskich
Bieganie jest popularną formą aktywności, bo nie wymaga dużych nakładów finansowych. Wystarczy założyć strój sportowy i…
Za trzy dni siódma edycja Biegu Ultra Granią Tatr!
W sobotę 24 sierpnia w Zakopanem odbędzie się jeden z najpiękniejszych i najtrudniejszych biegów ultra w…
Bieganie po górach. Sport, który wymaga odpowiedniego przygotowania
Biegi górskie z roku na rok stają się coraz popularniejsze. Dzięki nim można nie tylko podziwiać…
Jak przygotować się na bieg górski z psem?
Biegi po górach to nie tylko doskonała forma aktywności fizycznej, ale także okazja do spędzenia czasu…
XRUN Wielki Finał w Dobrej, w Beskidzie Wyspowym!
Czas na Wielki Finał, czyli ostatnią edycję górskich zmagań w Pucharze XRUN. To już będzie 5…
Piętnastolecie Biegu na Wielką Sowę. Polsko – kenijska walka o podium
Prawie czterystu zawodników stanęło na starcie 15. Biegu na Wielką Sowę. Do przebiegnięcia było 9 km…
Chudy Wawrzyniec: poznaliśmy najlepszych ultrasów w kraju
Ultramaraton Chudy Wawrzyniec to zawody rozgrywane w Beskidzie Żywieckim na trasie z Rajczy do Ujsoł. Tegoroczna…
Już 21 września 2024 startuje VII edycja Biegów Górskich Sanok
Już 21 września 2024 startuje VII edycja „Biegów Górskich Sanok”, których organizatorem jest Stowarzyszenie „SanOK Biega”.…
15. Bieg na Wielką Sowę już w najbliższą niedzielę!
Wielkie święto biegów górskich coraz bliżej! 11 sierpnia w Ludwikowicach Kłodzkich wystartuje piętnasty, jubileuszowy Bieg na…
Chudy Wawrzyniec już w weekend
10 sierpnia 2024 na trasie z Rajczy do Ujsoł odbędą się 10. PZLA Mistrzostwa Polski w…
Biegiem przez puszczę, czyli aktywność w terenie w wydaniu Bison Ultra Trail
Wyobraźcie sobie krainę, która zaskakuje na każdym kroku: bliskością natury, spokojem, ale i dzikością, jak również…
Za nami IX FESTIWAL BIEGÓW GÓRSKICH – GORCE ULTRA-TRAIL®
Rekord królewskiej trasy Biegu 7 Wież na 163 km i bezprecedensowy triumf Aleksandry Jakubiec w rywalizacji…
Bieszczadzki Rajd Pieszy od świtu do zmierzchu
W tym roku Fundacja Bieg Rzeźnika wychodzi również naprzeciw tym, którzy niekoniecznie lubią biegać i wraca…
TERNUA Liga Biegów Górskich (cz.10)
Miniony weekend upłynął pod znakiem biegów na DFBG, ale ultrasi mogli pościgać się także na Duchu…
Wystartuj w Biegu Górskim o ZŁOTĄ PAPROĆ Prezesa Firmy JONIEC®
Już 21 lipca V BIEG GÓRSKI O ZŁOTĄ PAPROĆ PREZESA FIRMY JONIEC® na który ciągle możecie…
Półmaraton Sowiogórski i Sowiogórska Dycha za nami, a przed nami…
Tydzień temu kilkaset osób wystartowało w 11. Półmaratonie Sowiogórskim i 6. Sowiogórskiej Dysze. Impreza odbyła się…
Za nami Pomerania Summer Trail 2024
Gniewino, 14 lipca 2024 r. – W miniony weekend odbyła się jedna z najbardziej ekscytujących imprez…
Kompletny przewodnik po odzieży termoaktywnej męskiej — Jak wybrać idealny zestaw?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak działa odzież termoaktywna i dlaczego jest tak ważna? W świecie aktywności…
IX FESTIWAL BIEGÓW GÓRSKICH GORCE ULTRA-TRAIL®
GORCE ULTRA-TRAIL® 2-4 sierpnia 2024, Ochotnica Dolna ZAPISY ONLINE: DO 21 LIPCA 2024 (niedziela) Fundacja Run…
Obliczanie śladu węglowego firm – narzędzia, korzyści i obowiązki
Obliczanie śladu węglowego stało się nieodłącznym elementem działań wielu firm, które pragną działać bardziej zrównoważenie i…
TERNUA Liga Biegów Górskich (cz.9)
Za nami kolejne wysoko punktowane biegi TERNUA Ligi Biegów Biegów Górskich, które przyciągnęły czołowych biegaczy z…
Pomerania Summer Trail Gniewino już 14 lipca
Gmina Gniewino po raz pierwszy w swojej historii będzie gościć biegaczy trailowych, gdzie dotychczas królowało kolarstwo…
