Salamandra Ultra Trail coraz bliżej
4 kwietnia w Dzięgielowie w Beskidzie Śląskim miłośnicy górskiego biegania będą mogli spróbować swoich sił w…
Liga Biegów Górskich ATTIQ (cz.6)
Za nami kolejne imprezy, które znów nieźle przemeblowały nam ATTIQ Ligowe tabele. Wśród Pań nadal na…
Ultra-Trail® Małopolska 2020
Ultra-Trail® Małopolska 2020: ostatnie miejsca na listach startowych najdłuższych dystansów. UWAGA! UTM 105: 105 km, 5570…
Salamandra Zamkowa … ..
W ramach wydarzenia Salamandra Ultra Trail w Beskidzie Śląskim odbędzie się bieg na dystansie ponad 10…
Rozpoczął się 44 Bieg Piastów
Rodzinna 11 w pięknej scenerii Piękna pogoda, świetna trasa i pół tysiąca uczestników – tak rozpoczął…
Silver Run – Bardo Miasto Cudów
W kwietniu zapraszamy Wszystkich biegaczy na 14-tą edycję zawodów charytatywnych w cyklu biegów górskich Silver Run…
Biegowe Perły Małopolski!
Po raz ósmy mamy przyjemność zaprosić na zawody biegowe Perły Małopolski! Perły Małopolski – to cykl…
Liga Biegów Górskich ATTIQ (cz.5)
Rozegrany w Kornatce pierwszy z serii biegów X-RUN – pod nazwą Tajemnicze Kopce, jak było do…
XVIII Bieg Górski na Hrobaczą Łąkę
W sobotę 6 czerwca 2020 w Kozach odbędzie się osiemnasta edycja Biegu Górskiego na Hrobaczą Łąkę.…
Biegi Śnieżnickie – ruszyły zapisy
Zapisz się już dziś i stań na starcie najstarszego biegu górskiego w Polsce. Biegi Śnieżnickie to…
44 Bieg Piastów – Festiwal Narciarstwa
Szanse na historyczne rekordy! Ponad sześć i pół tysiąca zawodników z 30 krajów z 3 kontynentów…
Gorce Ultra-Trail WINTER 2020
Zimą zakochaj się w Gorcach – tak brzmi hasło tegorocznego wydarzenia. Aby ułatwić to zakochanie również…
Liga Biegów Górskich ATTIQ (cz.4)
Ależ rośnie nam nowa siła w ATTIQ Lidze Biegów Górskich – drużyna zaciężna Muay Running Team…
Diabelski wschód Słońca w bieli
8 „Diabelski wschód Słońca w bieli” przeszedł już do historii… chociaż w naszych głowach, duszach a…
Festiwal Biegów Alpejskich
Pierwszy weekend sierpnia to od kilku lat stała data Festiwalu Biegów Alpejskich, który co roku przyciąga…
Ekstremalny Rajd HARPAGAN-59
Ekstremalny Rajd na Orientację „Harpagan” to największa impreza na orientację w Polsce. Dwa razy w roku,…
UltraKotlina 2020 – zapowiedź
Jesteśmy jeszcze w aurze zimowo-wiosennej ale myślimy już intensywnie o kalendarzu na cały rok, w tym…
RUDAWY Zimowy Festiwal Biegowy
Zima nadbiega w Rudawach Choć w tym roku zima nadchodzi nieśmiało, z opóźnieniem, co do jednego…
VIII Półmaraton Jeleniogórski
VIII Półmaraton Jeleniogórski przypomina o zapisach! Pod Karkonoszami biegniemy 5 kwietnia! Dziś, czyli 31 stycznia, mamy…
Poznaj Mistrza – Daniel Żuchowski
Tym razem zapraszamy na wywiad z Danielem Żuchowskim – zawodnikiem z TOP10 ATTIQ Ligi Biegów Górskich…
Diabelski wschód Słońca w bieli
W 2012 roku zrodził się w mojej głowie iście szalony i wariacki pomysł – a gdyby…
Chudy Wawrzyniec – limit na wyczerpaniu
Jeden z najstarszych ultramaratonów w naszym kraju – Chudy Wawrzyniec ponownie na topie! Lada moment wyczerpie…
Liga Biegów Górskich ATTIQ (cz.3)
Zimowy Maraton Bieszczadzki solidnie namieszał na początek naszej ATTIQ ligowej zabawy i przemodelował 😉 czołówkę zarówno…
ULTRA MARATON 4 PORY ROKU
Cztery pory roku i cztery ultra maratony. Edycja ZIMA już za nami lecz kolejne pory roku…
Runner’s World Super Bieg 2020 – zapisy!
Ruszyły zapisy do cyklu RWSB 2020, a dla uczestników tej biegowej serii, nadchodzący sezon powinien być…
Jedlina-Zdrój po raz7. Zapisy od 14 lutego
7. Półmaraton Górski Jedlina-Zdrój zostanie zorganizowany w dniu 17 maja 2020 a już 14 lutego wystartują…
Odzież do biegania w górach – poradnik dla początkujących
Wybór odzieży do biegania w górach nie należy do najłatwiejszych, bo choć producenci przygotowują spory wybór…
Maraton Przedwiośnie – 4 II ruszają zapisy
Zimy na razie brak, ale z bardzo wiarygodnego źródła wiemy, że Przedwiośnie w Górach Świętokrzyskich nadciąga…
Zimowy Maraton przyciąga jak magnes
Niełatwo w tym roku znaleźć Panią Zimę … Nawet w Bieszczadach… Jednak mikroklimat okolic Cisnej pozwolił…
Beta-alanina – kiedy należy ją stosować?
Beta-alanina to jeden z najpopularniejszych składników suplementów, które są niezwykle często przyjmowane przez osoby zajmujące się…
