Medaliści Mistrzostw Polski, zwycięzcy Ligi Biegów Górskich
Poniżej przedstawiamy medalistów Mistrzostw Polski seniorów w biegach górskich w latach 1999 i 2001 – 2024…
TERNUA Liga Biegów Górskich (cz.8)
Miniony weekend to prawdziwy wysyp biegów górskich. W tym także, tych najwyżej punktowanych w TERNUA Lidze…
Turbacz Summer Trail w nowej odsłonie
V edycja Turbacz Summer Trail zbliża się wielkimi krokami, przyciągając biegaczy górskich z całego kraju do…
Właściwości i działanie kreatyny
Kreatyna to aminokwas wykazujący właściwości anaboliczne, który jest chętnie wykorzystywany przez osoby aktywne fizycznie – substancja…
6 lipca – bieganie w Górach Sowich.
Czas na Sowiogórską Dychę i Półmaraton Sowiogórski. W Centrum Kultury Gmina Nowa Ruda przygotowania do inauguracji…
11. Ultramaraton Babia Góra
11. Ultramaraton Babia Góra przeszedł do historii! Od lat na stokach Królowej Beskidów w czerwcu odbywa…
TERNUA Liga Biegów Górskich (cz.7)
Znów miniony weekend obfitował w wysoko punktowane biegi TERNUA Ligi Biegów Górskich. Zwłaszcza bieg kat.M –…
TERNUA Liga Biegów Górskich (cz.6)
Za nami znów duża porcja górsko-biegowych emocji w TERNUA Lidze Biegów Górskich, w tym ściganie w…
VIII edycja Jaga-Kora za nami
Końcem maja odbyła się VIII już edycja Ultramaratonu Jaga-Kora, którego jesteśmy patronem medialnym. Była to rekordowa…
Sport w języku angielskim
Część z Was zna Michaela Nowickiego jako organizatora biegów górskich FUNDACJI MAŁOPOLSKA BIEGA (Ultra Świr, Ultra…
XIII Limanowa Forrest – zapisy
Zapraszamy wszystkich do udziału w tegorocznej edycji Limanowa Forrest. Bieg odbędzie się tradycyjnie w pierwszą niedzielę…
Uwielbiasz grillowanie? …..
Uwielbiasz grillowanie? Musisz wypróbować tych przepisów! Grillowanie to nie tylko sposób na przygotowanie pysznych potraw, ale…
Za nami Ultramaraton Jaga-Kora
W sobotę 25.05.2024 w Rymanowie-Zdroju odbyła się już VIII edycja Ultramaratonu Jaga-Kora. W tym roku na…
Biegowo i burzowo. VIII Interferie Run
Pogoda nie miała litości i tegoroczny Interferie Run odbył się w strugach deszczu. Tak ciężkich warunków…
TERNUA Liga Biegów Górskich (cz.5)
Ależ mieliśmy w TERNUA Lidze Biegów Górskich przełom maja i czerwca. Oj działo się, działo. Od…
ATR by LOWA najlepsze na szlaku!
Jeden z liderów na rynku topowego obuwia do turystyki górskiej niemiecka firma LOWA, w końcu postanowił…
Etapowa Triada – brzmi jak wyzwanie
Trzy biegi w dwa dni – brzmi jak wyzwanie, prawda? Małopolska Etapowa triada już za niespełna…
VIII Interferie Run i biegi dla dzieci
W ramach tegorocznego, ósmego już, Interferie Run, który 1 czerwca odbędzie się w Szklarskiej Porębie mamy…
III edycja UltraBies Biegi Górskie
III edycja imprezy biegowej UltraBies Biegi Górskie już za nami. Na wszystkich dystansach wystartowało niespełna 600…
III edycja Śmierdzącego Lenia
III edycja biegu górskiego Śmierdzący Leń odbędzie się w sobotę 6 lipca w Złatnej (Gmina Ujsoły).…
LOWA wchodzi na biegowe ścieżki!
Jeden z liderów na rynku topowego obuwia do turystyki górskiej niemiecka firma LOWA, w końcu postanowił…
TERNUA sponsorem tytularnym Ligi!
Po kilku sezonach udanej i owocnej współpracy z marką ATTIQ, której serdecznie dziękujemy za kilka wspólnych…
Karpaty w 3 odsłonach-Karpacki Szlem
3 starty, 3 imprezy biegowe! – Zapraszamy na Karpacki Szlem 2024 • Turbacz Summer Trail 6…
Ze Świeradowa do Szklarskiej
Czyli Interferie Run już 1 czerwca w Szklarskiej Porębie. Po ubiegłorocznym listopadowym Biegu Niepodległości, Interferie Run…
Jeansowe szorty męskie
Jeansowe szorty męskie – w jakich sytuacjach się sprawdzą? Dłuższe, krótsze, ze wzorami lub bez nich…
BST czyli Bieg Szlak Trafi
Letnie zawody biegowe po Kazimierskim Parku Krajobrazowym to wyzwanie dla każdego biegacza! Słońce pali, błoto wciąga…
Ultra-Trail® Małopolska 2024
Ultra-Trail® Małopolska 2024: tylko wymagające dystanse! Ta świetna przygoda zaczyna się już niebawem: 24-26 mają 2024…
