Za miesiąc Flexistav Bieg Granią Tatr
Tylko 350 szczęśliwców zmierzy się z jedną z najpiękniejszych i najtrudniejszych tras biegowych w Polsce podczas…
Planujesz bić rekordy w długości trasy? Pamiętaj o liczniku rowerowym!
Aktywność ruchowa to niezbędny element naszej codzienności gwarantujący nam zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Jazda na…
Górskie Bieganie w Bielawie
Dwunastka, Półmaraton Kalenica i Ultra Sowa. Górskie bieganie w Bielawie. Ondřej Penc klasą sam dla siebie…
Liga Biegów Górskich ATTIQ (cz.27)
Przed nami, już w najbliższy weekend Mistrzostwa Polski: alpejskie w Międzygórzu oraz na ultra dystansie w…
7 rekordów tras na DFBG
Za nami kolejna edycja Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich. Tegoroczna impreza okazała się rekordowa z kilku powodów.…
Liga Biegów Górskich ATTIQ (cz.26)
No i znów mamy zmiany w ścisłej czołówce ATTIQ Ligi Biegów Górskich – w tym nawet…
Zabiegana niedziela w Górach Sowich
II Ultra Sowa, IV Półmaraton Górski Kalenica i Bielawska Dwunastka Staropolanki. Zabiegana niedziela w Górach Sowich…
Bieganie w upale – sposoby na bezpieczny trening
Zastanawiasz się, czy możesz biegać w upale? Jak przygotować swój organizm do intensywnego wysiłku, gdy z…
Za nami Śnieżnik Challenge RUN
W niedzielę 14 lipca odbyła się pierwsza edycja Śnieżnik Challenge RUN w Międzygórzu w Masywie Śnieżnika.…
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich
W czwartek punktualnie o godzinie 17:30 rozpocznie się ceremonia otwarcia VII Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich w…
Wirus ultra atakuje ………
Od wtorku nieprzerwanie padał deszcz. Ścieżki zamieniły się w potoki, a potoki w rzeki. Wszędzie było…
Siwejka – przestrzeń aktywnego wypoczynku
Gospodarstwo Agroturystyczne SIWEJKA Ropki 20 38-316 Wysowa Zdrój www.siwejka.pl www.fb.com/siwejka Zapraszamy serdecznie w góry puste i…
5. edycja Festiwalu Biegów Alpejskich
Przed nami 5. edycja Festiwalu Biegów Alpejskich. Wydarzenie od kilku lat odbywa się w Zawoi w…
Garmin® i RUNSAFE zbadają biegaczy
Rusza międzynarodowy projekt badawczy, którego celem jest poznanie głównych przyczyn kontuzji wśród biegaczy. Marka Garmin i…
Na zakończenie Półmaraton Orzeł
Czas odsłonić karty, bo w tym roku wielu z Was zdziwiło się ustrońskim Eliminatorem rozegranym w…
Liga Biegów Górskich ATTIQ (cz.25)
Za nami spora dawka górskiego ścigania w ATTIQ Lidze Biegów Górskich – i tym razem mamy…
Jaki model butów trekkingowych sprawdzi się idealnie podczas górskich wędrówek?
Idealnie dopasowane buty górskie to najważniejszy element wyposażenia każdego turysty. Zakup ten należy dokładnie przemyśleć, ponieważ…
Szybkie pożyczki – nowość, czyli chwilówka bez konta bankowego
Świat idzie z postępem i nieustannie zachwyca coraz to nowszymi rzeczami, rozwojem technologii, unowocześnianym sprzętem AGD.…
Wiewiórka i projekt Wiewiórstock
Większości z Was Wiewiórki Na Drzewie nie trzeba przedstawiać. Grają od końca 2008 roku. W tym…
Biegowy przepis na sukces?
Bezpowrotnie minęły czasy gdy biegów górskich było jak na lekarstwo. Teraz praktycznie prawie przez cały rok,…
Biegowe Święto w Trójmiejskim Parku
W niedzielę, 7 lipca odbyła się piąta edycja biegu TriCity Trail. Zawody są rozgrywane na ścieżkach…
Maroko – kiedy tam jechać? Najważniejsze atrakcje
Maroko to przedsionek Czarnego Lądu. Najlepiej lecieć tam wiosną lub jesienią, kiedy temperatury nie są zbyt…
Tomasiak i Januszyk w Pierra-Menta
3 dni rywalizacji w dwuosobowych zespołach, 70 km trasy, 7 000 metrów w górę, liczne trudności…
Liga Biegów Górskich ATTIQ (cz.24)
Za nami kolejne biegi górskie. Tym razem prowadzące trójki zachowały swe miejsca w ATTIQ Lidze Biegów…
Ultrakotlina dookoła Kotliny Jeleniogórskiej
Za oknem upalne lato ale też coraz bliżej do jesiennych startów. Na celowniku startowym wielu ultrasów…
Biegi Śnieżnickie coraz bliżej
Na kilka tygodni przed Biegami Śnieżnickimi czas odkryć karty wszak do 27 lipca już naprawdę zostało…
Dieta i psychika przed swoim pierwszym biegiem górskim
Błoto, wysoka temperatura i nagłe, niespodziewane deszcze. Mnóstwo ludzi, mnóstwo wysiłku, mnóstwo spalonych kalorii i jeszcze…
TriCity Trail już w niedzielę
7 lipca odbędzie się piąta już edycja imprezy TriCity Trail. To bieg ultra, maraton oraz półmaraton…
Przedwojewski liderem Golden Trail
W niedzielę, ostatniego dnia czerwca w ramach Marathon du Mont-Blanc odbyła się druga odsłona Golden Trail…
Śnieżnik Challenge RUN
Śnieżnik Challenge RUN 2019 w dniu 14.07.2019 to pierwsza edycja wyjątkowych biegów górskich w stylu anglosaskim,…
