Polska to kraj o niezwykle zróżnicowanym krajobrazie, który oferuje wspaniałe możliwości do uprawiania biegów górskich. Od Tatr, przez Beskidy, po Karkonosze – miłośnicy aktywności na świeżym powietrzu znajdą tu trasy odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych biegaczy. Oto kilka propozycji tras, które warto rozważyć, planując swoje biegowe przygody w polskich górach.
Tatry – Dolina Kościeliska i Czerwone Wierchy
Tatry są doskonałym miejscem dla biegaczy, którzy szukają wyzwań oraz zapierających dech w piersiach widoków. Jedną z polecanych tras jest Dolina Kościeliska, która oferuje łagodniejsze podejścia, idealne dla osób początkujących. Dla bardziej doświadczonych biegaczy polecane są Czerwone Wierchy – trasa wymagająca, ale niezwykle satysfakcjonująca dzięki panoramicznym widokom na Tatry Zachodnie. Strona internetowa Decathlon Outdoor proponuje kilka wariantów tej trasy. Jednym z nich jest rozpoczęcie biegu w Kirach, przez Wyżnię Kira Miętusia i dnem Doliny Kościeliskiej.
Należy jednak pamiętać, że warunki w Tatrach mogą być wymagające, szczególnie zimą.
Beskidy – Babia Góra i okolice Zawoi
Beskidy oferują łagodniejsze szlaki niż Tatry, ale nadal stanowią wyzwanie dla biegaczy górskich. Jedną z najbardziej znanych tras jest szlak na Babią Górę, znaną jako „Królowa Beskidów”. Startując z Przełęczy Krowiarki, można doświadczyć stromych podejść, a na szczycie podziwiać piękne widoki na Beskid Żywiecki oraz Tatry. W zimie trasa ta wymaga odpowiedniego przygotowania i sprzętu, ale dla zapalonych biegaczy jest to niezapomniana przygoda.
Karkonosze – Śnieżka i trasy wokół Karpacza
Karkonosze to idealne miejsce na biegi górskie o umiarkowanym poziomie trudności. Popularną trasą jest bieg na Śnieżkę, najwyższy szczyt Karkonoszy. Startując z Karpacza, można wybrać różne szlaki prowadzące na szczyt – od bardziej wymagającego czerwonego szlaku przez Kocioł Łomniczki po nieco łagodniejsze podejście przez Schronisko Samotnia. Okolice Karpacza oferują również liczne trasy, które nadają się na krótsze, mniej wymagające treningi.
Góry Stołowe – Szczeliniec Wielki i Błędne Skały
Góry Stołowe to wyjątkowy region, który przyciąga zarówno turystów, jak i biegaczy górskich. Szczeliniec Wielki, najwyższy szczyt tego pasma, jest doskonałym celem dla biegaczy poszukujących malowniczych tras. Trasa prowadząca przez Błędne Skały to także niezapomniane przeżycie – labirynt skalnych formacji tworzy niezwykły krajobraz, który warto zobaczyć.
Sudety – Góry Sowie i Masyw Ślęży
Dla tych, którzy preferują mniej oblegane miejsca, Góry Sowie i Masyw Ślęży będą idealnym wyborem. Trasa wokół Wielkiej Sowy to ciekawa propozycja, oferująca zarówno techniczne odcinki, jak i łatwiejsze fragmenty. Masyw Ślęży, z kolei, to doskonały wybór na krótsze treningi w malowniczym otoczeniu.
Bez względu na to, które pasmo górskie wybierzesz, pamiętaj o odpowiednim przygotowaniu – zarówno pod względem kondycyjnym, jak i sprzętowym. Polska oferuje wspaniałe warunki do uprawiania biegów górskich, które dostarczają nie tylko satysfakcji, ale także niezapomnianych widoków i bliskości z naturą. Do zobaczenia na szlaku!
Leave a Comment