Za 3 tygodnie rusza Liga Biegów Górskich

Już za 3 tygodnie w Szczyrku biegiem RMD Winter Run rozpoczynamy naszą rywalizację w ramach Montrail Ligi Biegów Górskich.

Nasza rywalizacja potrwa aż do 18 października, kiedy to w Zakopanem zakończymy nasze zmagania biegiem z metą na Kasprowym Wierchu: PZU Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę.

kasprowy5

Foto: A.Tomczyk

Montrail Liga Biegów Górskich, jest rywalizacją wszystkich biegaczy górskich i ma charakter otwarty, tzn. rywalizują w niej wszyscy biegacze górscy bez względu na poziom sportowy czy wiek.

W trakcie trwających 6 i 1/2 miesiąca rozgrywek będzie można się pościgać w ponad stu biegach górskich, o różnej skali trudności i różnego typu: alpejskich (czyli pod górę), anglosaskich (do dystansu półmaratonu na zasadzie góra-dół) , długich (od 21km-do 43km) i ultra (pow.43km).

kasprowy 2010

Aby być sklasyfikowanym w lidze wystarczy zapunktować przynajmniej w jednym biegu górskim na dowolnym dystansie.

Aby zapunktować należy zająć miejsce w pierwszej 50 (w przypadku mężczyzn) lub w pierwszej 25 (w przypadku kobiet). Ponieważ nadal jest spora ilość biegów górskich o frekwencji nie przekraczającej 100 osób, zadanie to nie powinno być trudne dla większości z Was.

Startować można w nieograniczonej ilości biegów jednak do klasyfikacji końcowej liczyć się będzie maksymalnie 12 biegów – tych w których zdobyliście najwięcej punktów.

Szczegółowy regulamin -> Montrail Ligi Biegów Górskich możecie przeczytać pod tym linkiem <-

Oba biegi otwarcia (RMD Winter Run) i zakończenia sezonu (PZU Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę) będą biegami typu alpejskiego czyli pod górę.

Bieg w Szczyrku jednak będzie miał troszkę nietypowy początek jak na bieg alpejski.

rmdstart

Foto: R.Huzior

Start odbędzie się w Hotelu Orle Gniazdo (632 m.p.m.) skąd zawodnicy przez 1,5 km będą zbiegać dość łagodnym, za to bardzo szybkim, asfaltowym odcinkiem w kierunku centrum Szczyrku (517 m n.p.m.) w okolice Urzędu Miasta.

Po przebiegnięciu około kilometrowego wypłaszczenia rozpocznie się mozolna, około 5 kilometrowa wspinaczka na Klimczok.

rmdolgadudek

Warto o tym pamiętać i rozłożyć właściwie siły…

rmdazabczynska

Foto: A.Ząbczyńska

Meta zlokalizowana będzie na wysokości 1075 m n.p.m., nieco powyżej schroniska.

rmdklimczok

Foto: R.Huzior

Potem już tylko powrót do bazy – czyli Hotelu Orle Gniazdo na gorący posiłek, dekoracje i losowanie nagród.

rmdpowrot

Foto: R.Huzior

Profil trasy RMD Winetr Run wyglądać będzie tak:

rmdwinterrunprofil

Profil trasy RMD Winter Run, dzięki uprzejmości Roberta Celińskiego (Byledobiec Anin/Bielsko-Biała) autora mobilnej aplikacji na biegowej -> RunCalc <-

Taki układ trasy wbrew pozorom może okazać się trudniejszy niż typowy bieg alpejski, gdyż początek trasy wymusza naprawdę szybkie tempo, przez co przejście po 2,5 km do mozolnej wspinaczki może okazać się „zabójcze”, zwłaszcza dla tych którzy za bardzo „zaszaleją” na początku.

W roku 2013 przy dobrych warunkach pogodowych zwyciężyli: Damian Zawierucha (KB MOSiR/RMD Montrail Team) – 38:21.5 i …

rmddamian